30 تمرين سهل لتكون بلا بطن و لا أجناب و لا كرش صورة متحركه
عايزة تبقي ؟ رشيقة نحيفة بلا بطن بلا كرش بلا أجناب بلا ترهلات في الجلد بلا آلام في الظهر بلا آلام في الرقبة
يبقي تعالي اعملي التمارين دي
كل يوم الصبح نعنشي نفسك و البسي الزي الرياضي بتاعك او اي بيجامة برامودا عندك و ارفعي شعرك لفوق و اعملي التمارين دي لمدة ساعة و اتفرجي علي حاجة مفيدة في التليفزيون و انت بتعمليها حتلهيك عن التعب خالص
0 التعليقات:
إرسال تعليق